limitless

Viața la minus 10 kilograme

Cântarul meu electronic a început să dea semne de nervozitate încă de acum câțiva ani. Când trecea de o anumită limită, ecranul digital clipea de câteva ori apoi îmi afișa, calm, mesajul Err, de la eroare. În cele din urmă, creierașul lui electronic a cedat definitiv sub povara kilogramelor stăpânei sale sau poate pentru că așa a fost să fie. Și așa am rămas față în față cu oglinda, cel mai temut judecător al aspectului fizic.

Iar verdictul a fost, încă de acum câțiva ani, că trebuia să mă schimb. Am redus alimentația, am băut mai multă apă, am folosit chiar și o bicicletă medicinală iar rezultatele se vedeau aproape imediat. Dar după o perioadă inamicele mele, kilogramele în plus, reveneau în forță și parcă în număr mai mare. Uneori mă simțeam asemenea unui pește plin de lipitori, abia târându-mă prin adâncurile vieții, scufundându-mă sub propria greutate. Articulațiile deveniseră dureroase și eram nefericită. Mi se părea că mă mișc mai greoi, de parcă înotam, nu mergeam.

Dar asta era atunci, iar acum suntem în anul 2018. Nu pot să fiu ipocrită și să spun că am reușit să mă schimb. Chiar din contră, problemele s-au înmulțit odată cu numărul de kilograme. Când ești prea mult sau prea multă, hainele nu mai stau cum trebuie, nu mai poți merge pe jos pentru că începi să gâfâi și nu mai ești mulțumit de tine. Și cum să fii mulțumit când nu te simți frumos, când tot ce vezi în oglindă este o formă diformă, iar stilul de viață și problemele cotidiene nu-ți permit să urmezi o dietă și să faci sport? Ba mai mult, odată cu vârsta apar și problemele de sănătate, care restrâng posibilitatea de a face ce vrei cu corpul tău. Nu mai poți merge să alergi zilnic dimineața dacă ai deja prea multe kilograme în plus și dacă ai boli cronice, pentru că există anumite riscuri.

Însă anii în care am încercat să mă eliberez de kilogramele în plus au venit nu doar cu eșecuri, ci și cu înțelepciune. Am învățat că degeaba faci sport dacă nu urmezi o dietă alimentară. Alimentația este cauza numărul unu a acumulării kilogramelor în plus. După ce scazi numărul de kilograme, poți începe și exercițiile sportive. Alimentația și sportul trebuie să meargă împreună pentru a fi eficiente. Și nu pot lăsa o problemă atât de importantă precum aspectul fizic în seama unui creieraș electronic care știe doar să afișeze numărul de kilograme. Numărul de kilograme nu reflectă sănătatea mea sau felul în care arăt. Pot să am 60 de kilograme și să arăt grasă, dar pot să am 60 de kilograme și să arăt tonifiată.

limitless

Unii au țeluri fixe în viață, țeluri cuantificabile. Își doresc anumită mașină, un anumit salariu sau un anumit număr de kilograme în minus. Eu îmi doresc ca în 2018 să mă simt mai bine în propriul corp. Mi-ar plăcea să nu mai fumez, să fiu mai slabă și mai sănătoasă. Mi-aș dori să am curajul să mai încerc odată să mă simt bine. Și mai cu seamă, mi-aș dori ca această schimbare benefică să fie de lungă durată, ca să nu mă mai simt asemenea unui Humpty-Dumpty care se sparge, se lipește, dar rămâne cu crăpăturile afișate la loc vizibil.

harta limitless

 

În toate orașele însemnate pe harta de mai sus există câte o franciză Limitless. Limitless este un program de nutriție combinat cu exerciții fizice destinat celor care vor sau trebuie să-și remodeleze nu doar corpul, ci și stilul de viață. Dar poți încerca să slăbești deștept cu Limitless chiar dacă nu locuiești în orașele de mai sus, pentru că Limitless se desfășoară mai ales online. Nu trebuie să te deplasezi la un nutriționist și la sala de fitness pentru a slăbi, ci trebuie să-ți citești lecțiile online și să le pui în practică. Spre deosebire de programele clasice de slăbire, Limitless are procent de reușită de 93%. Combină nutriția cu exercițiile sportive și cu suportul psihologic oferit de comunitatea Limitless și dă-ți încă o șansă la sănătate și frumusețe.

Toți vrem să avem un salariu mai bun, să abandonăm viciile și dependențele, să trăim experiențe unice, să explorăm drumuri noi în viață, să vizităm țări străine, dar cum rămâne cu noi înșine? Pentru anul 2018, ar trebui să punem în prim plan sănătatea și testul oglinzii: arăt așa cum îmi doresc să arăt sau continui să funcționez pe pilot automat, întrebându-mă apoi de ce nu-mi este bine?

Într-o lume în care posibilitățile par nelimitate, singura alegere deșteaptă este să te simți bine în pielea ta.

sursă foto: http://iamlimitless.ro

Lasă un răspuns