Mă îngraș ușor, slăbesc mai greu
Am citit multe cărți, site-uri, forumuri și bloguri despre nutriție, slăbire, tonifiere și alimentație sănătoasă. Cunosc câteva aspecte teoretice despre glucide, lipide, proteine, calorii, importanța și rolul acestora în păstrarea sănătății. Și totuși, informațiile pe care le dețin nu mi-au schimbat metabolismul. Sunt la fel cum eram: mă îngraș repede, slăbesc greu. Dacă merg la sală, ies transpirată și răcesc. Am încercat și varianta unei biciclete eliptice pentru acasă, dar nu am văzut rezultate spectaculoase. În plus, ocupă spațiu, este grea și pe termen lung își pierde eficacitatea pentru că nu oferă diversitate în mișcare.
Dacă e ceva ce am înțeles în toți acești ani de luptă deseori inutilă cu kilogramele în plus, este că nutriția este elementul cheie în procesul de slăbire. Că, în loc să adunăm informații din diverse surse, zăpăcindu-ne mintea și așa supărată pe kilogramele încăpățânate, mai bine trecem la fapte și încercăm să slăbim cu nutrific.
Nutrific este un program de slăbit care se concentrează pe alimentație ca factor determinant al pierderii kilogramelor în exces. Așa cum avem nevoie de un medic pentru a ne oferi o rețetă care să vindece boala, chiar dacă poate intuim sau știm diagnosticul, și pentru o slăbire eficientă avem nevoie de cineva care să ne coordoneze alimentația. Ea, alimentația, este principala vinovată pentru aspectul fizic de care nu suntem mândri, care ne face să se simțim greoi, nepotriviți sau chiar complexați. Însă nimic nu este mai îmbucurător pentru o femeie decât să fie mulțumită de aspectul ei fizic. Când o femeie se privește în oglindă și este măcar mulțumită de ceea ce vede, ea se simte mai bine, lucrează mai bine și este mai fericită.
Iar când oglinda ne arată cum se topesc kilogramele în exces, dezvăluind un corp armonios, mulțumirea se transformă într-un sentiment mai puternic, și anume bucurie. Nu cred că există o femeie pe lumea aceasta care să nu fi trecut printr-o perioadă în care să fi avut nevoie de un sprijin precum nutrific fit. Fie că ne-am îngrășat în adolescență ca urmare a dezechilibrelor hormonale și a stilului de viață sedentar, fie că ne-am rotunjit în timpul și după sarcină, fie că vârsta a venit cu tot cu kilograme în plus, toate ne-am confruntat cu ele și le cunoaștem nocivitatea.
Și pentru că este greu să arzi calorii când ai deja kilograme în plus, mai multe sau mai puține, pentru că este greu să ai un stil de viață activ când ai multe obligații de onorat, cheia succesului în slăbire este nutriția. Dieta prin înfometare, dieta prin disociere sau alte diete bazate pe diverse alimente miraculoase pot provoca stări de oboseală, anemie sau alte complicații. Pilulele de slăbit pot avea contraindicații mai ales dacă suferiți de alte boli cronice. Dacă vreți să slăbiți dar să evitați stările de înfometare și slăbiciune, cel mai indicat este să apelați la un program de slăbire. În acest fel, nu veți deveni obsedate de numărul de calorii al fiecărui aliment, și mai ales nu veți fi singure în acest proces.
Drumul alături de un tovarăș de încredere, experimentat, este mult mai ușor față de un drum necunoscut pe care îl parcurgeți singură sau singur. Sunt de partea celor care doresc să slăbească sănătos, să simtă bucuria de a reveni la silueta ideală pentru conformația lor și să devină mai sănătoase și mai feminine. Și pentru că nu toți avem posibilitatea de a consulta un medic nutriționist, programele online de slăbire, concepute de specialiști în nutriție, pot fi un sprijin real pe calea către o siluetă armonioasă.